健康 GOODS2

今日も暑い一日でした！
皆様、日焼け止め対策してますか？
普段使われてるファンデーションのままでも下地クリーム、もしくは
ベースコントロールを換えるだけても紫外線はブロックできますよ
めんどうだけど肌サイクルが遅くなったと感じ始めてたら要注意！！
女って大変だ。マッタク＜＜＜＜＜

あっ榎本さん、コメントありがと！
うれしいっ
音波歯ブラシでダイエットできそう。こんなに磨いちゃってってくらい磨くから
食べちゃうのがもったいないの（笑）
こんど歯磨きチェックお願いします。
　
あと、青大豆に関して
ふつうの大豆（黄大豆）よりイソフラボンの含有量が何倍も入ってるらしい。
私が飲んでるのはよく市販されてる調整豆乳です。
お豆腐にかけて食べるのが最近の楽しみ。
でもこの食べ方はあまりお勧めできません。

豆と言えば、最近刀豆(なたまめ）のお茶にもはまってます。
コーン茶ほど芳ばしくなくほんのり豆って感じが飲みやすいです。
どうやら鼻炎の方にもいいらしいです。
でも、夏といえば麦茶なのかしら、、、、

暑さに負けず、体調崩さぬように

htm