この島でもついに

oliver breath

ギリシャではコロナ感染者数が出てる地域をレベルごとに
規制分けしてきました。
最近、コロナ感染者が右肩上がりに増え続け、
規制が厳しくなってきています

11/7から30日まで
ロックダウン!
不要な外出は不可 
外出の際はSMS申請の必須

早くこの状況から脱出し、安心して通常の生活ができることを望みます 

天気がいい日は
こんなに澄んだ青空 

深呼吸することの大切さ
吐き出すことへ意識すると楽になります
気づけば気を張りすぎて、呼吸が浅くなってしまう癖がついてしまってる方も多いはず 
意識すれば全て変わる!!
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Posted byoliver breath

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