CINNAMON
大好きなスパイスのひとつ シナモン
殺菌作用、消化器系にもいいらしい。
美肌効果としても、最近よく耳にします。
風邪対策にもなるので、
ちょっとスパイシーな香りを楽しんでみるのも
ありかも！
私はローフードにちょっと混ぜて取り入れてます〜
スリランカの友達は、
食事の後に、ハードシナモンを手で割って
歯磨き代わりにしてました。
慣れるとありかな…
殺菌作用、消化器系にもいいらしい。
美肌効果としても、最近よく耳にします。
風邪対策にもなるので、
ちょっとスパイシーな香りを楽しんでみるのも
ありかも！
私はローフードにちょっと混ぜて取り入れてます〜
スリランカの友達は、
食事の後に、ハードシナモンを手で割って
歯磨き代わりにしてました。
慣れるとありかな…
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