五大栄養素
健康オタクな私が最近毎日食べてるのが
レンズ豆。
このフランス産のレンズ豆は小ぶりでどんなドレッシングにも合うし
食べやすい〜
豆ってほんと体にいいんだ〜
世界の五大栄養素として
スペインのオリーブ、ギリシャのヨーグルト、韓国のキムチ、インドのレンズ豆、日本の大豆
らしい。
どれも大好物なんだな。
最近ベジ傾向でお肉をとらないほうが体が楽になってきたんです。
ハマったらそればかり食べてしまう偏食系ですが…
お豆は必須です！！
＊このお豆は富沢商店にて買えるらしいですよん
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